Coaching
Le coaching est un mot à la mode qui est couramment employé dans le monde sportif et désigne l’entraineur.
Le coaching
Pour la SFC (société française de coaching) le coaching est ‘l’accompagnement de personnes ou d’équipes à partir de leurs besoins professionnels pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnels’.
Le coaching que je vous propose est semblable, sauf qu’il s’agit d’un accompagnement à partir de vos besoins (santé/diététique) pour le développement de vos potentiels et de votre savoir-faire dans le cadre de vos objectifs : maigrir ou régler un problème de comportement alimentaire, corriger un équilibre pour diabète…
En fait je suis votre ‘entraineur alimentaire’ pour gagner la course : obtenir la réalisation de votre objectif !
C’est comprendre vos problèmes alimentaires sans analyser le pourquoi, mais plutôt vous donner les moyens d’agir, en vous aidant à mettre en place des mesures simples pour aboutir au résultat de votre objectif.
Ce suivi a pour but : de consolider votre savoir alimentaire, l’adapter à votre vie sociale, professionnelles et familiale. C’est aussi comprendre votre mode de vie, vos craintes, vos impératifs… pour vous aider à continuer votre course.
C’est dompter vos habitudes pour qu’elles répondent à vos attentes (plaisir/perte de poids/ manger…) et non le contraire ; être prisonnier de ses habitudes sans qu’elles ne conviennent à vos attentes : être en harmonie avec son corps et préserver la notion de plaisir alimentaire.